ALESSIA BIGGIO
Psicologa Psicoterapeuta
"Il vostro tempo è limitato" disse Steve Jobs in un celebre discorso tenuto all'Università di Standford. "Non sprecatelo vivendo la vita di qualcun'altro. Non rimanete intrappolati nei dogmi che vi porteranno a vivere secondo i pensieri di altre persone. Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui zittisca la vostra voce interiore. Abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione: loro vi guideranno in qualche modo nel conoscere cosa veramente vorrete diventare. Tutto il resto è secondario".
Parte del mio lavoro consiste proprio nell'aiutare le persone a liberarsi dalle condizioni limitanti in cui si sono intrappolate.
Da anni aiuto le persone a realizzare il cambiamento che desiderano apportare alle loro vite, guidandole in un viaggio alla conoscenza profonda di sé. Alla scoperta di risorse e potenzialità smarrite o non riconosciute.
SERVIZI IN STUDIO E ONLINE
TERAPIA DI COPPIA
Intervento che ha lo scopo di aiutare i clienti a risolvere problematiche di natura specifica oltre che a riattivare una comunicazione efficace che restituisca alla coppia uno spazio intimo di reciproca comprensione,
riflessione e incontro.
MINDFULNESS
Pratica meditativa di consapevolezza
che si è dimostrata scientificamente molto valida nell'alleviare una notevole quantità di sintomi clinicamente significativi come: stati di ansia, stress, insonnia, rimuginio ossessivo, depressione e molti molti altri. E' possibile apprenderla e praticarla sia attraverso percorsi individuali che di gruppo.
SERVIZI ONLINE
Counselling, sostegno, terapia individuale e percorsi di mindfulness pensati per coloro che non possono recarsi fisicamente in studio. Ottimo strumento, ad esempio, per assicurare continuità e talvolta economicità, agli italiani che risiedono all'estero, ma non solo.
CONSULENZA DI VALUTAZIONE PSICOLOGICA
Rivolta a tutti coloro che desiderano ricevere un parere qualificato circa il proprio stato di salute psicologica. L'intervento è orientato ad accogliere la richiesta della persona, identificare la natura del disagio e proporre il percorso più adatto al caso specifico.
INTERVENTI A BREVE TERMINE
Interventi mirati a supportare la persona in momenti di crisi o difficoltà specifiche, o rivolti alla risoluzione di problematiche di natura circoscritta e pratica.
PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
Intervento terapeutico che, oltre ad alleviare o risolvere l'eventuale sintomatologia presente, facilita un cambiamento strutturale della personalità. E' per sua natura un intervento a medio-lungo termine proprio per la profondità del cambiamento che intende ottenere.
aree d'intervento GENERALI
ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
DIPENDENZA AFFETTIVA
DEPRESSIONE
LUTTI E PERDITE
AUTOSTIMA
DIFFICOLTA' RELAZIONALI
DISTURBI OSSESSIVI
PROBLEMATICHE DI COPPIA
DISTURBI DI PERSONALITA'
MINDFULNESS
FAMIGLIA ED OMOSSESSUALITA'
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